Comment s’habiller pour une journée de randonnée ?

Choisir des vêtements pour la randonnée ne doit pas être compliqué ou coûteux, mais il y a quelques choses à faire et à ne pas faire qui vous permettront de rester à l’aise sur le sentier. Si vous êtes prêt à découvrir les indispensables pour profiter d’une journée de randonnée ensoleillée, poursuivez votre lecture !

Des paires de chaussures adaptées pour la randonnée

C’est peut-être une opinion impopulaire, mais nous allons quand même la partage : vous n’avez pas besoin de chaussures de randonnée spéciales pour apprécier la randonnée à moins que vous ne parcouriez de longues distances ou que vous ne vous attaquiez à des terrains techniques, des baskets ou des chaussures de trail running font souvent l’affaire. Assurez-vous simplement que la semelle n’est pas usée et que vous avez une certaine adhérence sur les pierres et autres surfaces glissantes.

Les chaussures de trail running et les baskets sèchent également plus rapidement, ce qui est idéal pour les randonneurs qui ne supportent pas que leurs pieds aient chaud dans des chaussures de randonnées imperméables.

Cependant, si vous savez que vous avez besoin d’un peu plus de stabilité pour vos chevilles, des bottes plus hautes avec un support de cheville sont souvent un bon choix. De nombreuses marques proposent des modèles légers qui ne sont ni trop encombrants ni trop lourds, mais ne laissez pas un manque de chaussures vous empêcher de partir en randonnée.

Des chaussettes conçues pour la randonnée

Les chaussettes de sport standard peuvent être une bonne option, mais les chaussettes en laine mérinos sont encore meilleures. Elles ne retiennent pas les odeurs, elles sèchent rapidement et elles peuvent aider à prévenir les ampoules douloureuses. Certains randonneurs portent également deux paires de chaussettes : une paire fine en coton suivie de chaussettes en laine plus longues qui couvrent plus que les chevilles.

Des vêtements adaptés en fonction de la météo

Pour le reste de vos vêtements de randonnée, tout est une question de superposition. La plupart des vêtements que vous portez à la salle de sport suffisent amplement pour les randonnées d’une journée. La principale différence dans l’habillement pour une randonnée est que vous aurez besoin de plusieurs couches, en particulier si vous faites de la randonnée dans des endroits où le temps est imprévisible. En fonction des températures, voici ce dont vous aurez besoin :

• Un sous-vêtement absorbant et qui est fait dans de la matière qui ne retient pas la sueur.
• Une chemise à manches longues de base qui servira de couche de chaleur supplémentaire (comme pour les chaussettes, la laine mérinos est un excellent choix de tissu).
• Une veste légère, isolée et peu encombrante. Certains randonneurs aiment les vestes en duvet, mais les doudounesrestent une option synthétique qui offre de la chaleur même dans des conditions humides comme la doudoune sans manche Helvetica
• Une veste de pluie est également très utile. Si vous êtes comme de nombreux randonneurs, il ne pleuvra jamais quand vous vous souviendrez d’apporter la veste, mais il pleuvra toujours quand vous l’oublierez.
• Un pantalon ou un short complètera votre tenue de randonnée. Vous pouvez toujours porter un short sous votre pantalon pour tenir compte des changements de température entre le matin et l’après-midi, et si les pantalons convertibles à fermeture éclair ne sont pas à la mode dans le monde  » réel « , ils peuvent être très utiles en randonnée.

Et c’est tout ! Une fois que vous avez vos vêtements, il ne vous reste plus qu’à mettre dans votre sac de voyage une protection solaire, des collations, des fournitures de premiers soins, des outils de navigation et de l’eau, et vous serez prêt à partir sur les sentiers.