Comment se déroule la thérapie corporelle holistique ?

Le terme holistique désigne l’opération qui cherche à rétablir la santé complète. On parle de la guérison du corps, du psychisme et de l’âme. La thérapie en question a alors pour principe le soin de la globalité de l’être humain. Dans le déroulement d’une thérapie corporelle holistique, il y a l’étude de votre état, la réalisation d’une psychothérapie et la trouvaille de l’équilibre. 

Étudier votre état lors de la thérapie corporelle holistique

La première chose à faire dans une thérapie corporelle holistique  c’est d’étudier votre état. On parle ici de votre état physique qui doit être stable pour trouver un état émotionnel stable. 

On va alors lire vos carences ou vos excès nutritionnels. Le but c’est de connaitre l’état de santé biochimique de votre organisme. En effet, les carences et les excès vont avoir un impact sur votre état en général. Votre organisme sera affaibli suite à ces carences. Par exemple un manque de vitamines B3, B6, B9 et B12 ; et un manque de magnésium peut vous conduire vers un état dépressif. Dans le cas où vous avez une carence ou un excès, il faudra passer par des suppléments alimentaires ciblés. 

Pour réaliser cette étape, il est nécessaire de faire appel à un professionnel. Généralement, vous devez faire appel à un praticien de la médecine holistique. Ce sont les médecins spécialistes ou aussi les allopathes, les médecins acupuncture, etc. qui peuvent soigner avec ce genre de médecine. Vous devez trouver un bon professionnel pour ce faire afin d’avoir des diagnostics exacts et de bénéficier des soins nécessaires.  

Réaliser une psychothérapie lors de la thérapie corporelle holistique

Par la suite, dans ce genre de thérapie, il faut réaliser une psychothérapie. C’est une thérapie liée au mental. En effet, les émotions ont beaucoup d’impact sur l’organisme. On parle surtout ici des émotions négatives. Ces dernières vont entrer dans le subconscient. Quand à celui-ci, il va envoyer des signaux au corps. Ce sont des signaux selon l’émotion ressentie. Il y a la frustration, le mécontentement, les blessures émotionnelles, l’insatisfaction, etc. Face à ces signaux, l’être humain va se poser des questions. Elles seront de plus en plus nombreuses lorsque les signaux sont répétitifs. Or, ces signaux vont engendrer encore plus d’angoisse et de stress. 

C’est là que la thérapie corporelle holistique entre en jeu à travers la psychothérapie. La sphère mentale et émotionnelle est au centre du processus de guérison dans cette thérapie. Vous allez ici dénouer et délier tous les aspects imposants que vous ne supportez plus en globalité. Votre professionnel va faire un travail de découvertes envers soi. Cela aura pour finalité de vous faire comprendre et de vous faire sentir qui vous êtes vraiment. La psychothérapie sera bénéfique dans la mesure où vous allez expérimenter et créer des modifications de conscience. Vous allez toucher un plan concret et durable suivant votre rythme. Votre personne dans sa globalité sera considérée lors de la psychothérapie. 

Trouver l’équilibre lors de la thérapie corporelle holistique

Enfin, pour terminer une séance de thérapie holistique, il faut trouver l’équilibre. Il s’agit ici de lâcher-prise et d’avoir la foi qu’on est au bon moment au bon endroit. 

Pour trouver cet équilibre, il faut passer par des soins et des expériences énergétiques. Il y en a de toutes les sortes à votre disposition en matière de soins et d’expériences. Il en est ainsi du reiki, du magnétisme, de la massothérapie, etc. 

Dans cette étape, il y a le donneur ou le transmetteur d’énergie. Celui-ci doit avoir une pureté d’intention lorsqu’il donne énergie.  Il y a le receveur d’énergie. Il doit se donner les moyens pour accueillir au mieux les soins et les expériences choisis. Quand l’équilibre d’énergie est trouvé, vous allez ressortir grandi. La thérapie corporelle holistique va vous rendre plus proche de vous et de tout.